En época de resfriados…

En época de resfriados las bebidas calientes son nuestros aliados.

Las bebidas calientes ayudan a ablandar las mucosas y aumentan la temperatura corporal, estimulando el sistema inmunológico a incrementar su producción de anticuerpos para luchar contra la infección.

Así que antes de irte a dormir puedes tomar, té, cola de caballo, manzanilla, valeriana o rooibos. Te calentarán el cuerpo y te ayudarán a disminuir la congestión propia del resfriado, mejorando tu descanso.

Si las haces con agua de calidad, te ahorraras las calorías y los tóxicos.

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