cocinar con niños

5 recetas para cocinar con niños: platos equilibrados y apetitosos

  Buscar recetas para cocinar con niños y disfrutar cocinando en familia puede ser una excelente actividad para algún fin de semana. Lo importante es encontrar recetas que sean sanas, ricas, y equilibradas, porque además de pasar un rato divertido todos juntos cumpliremos también con un requisito clave en la alimentación de los más pequeños: elaborar platos…

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ejercicios para ejercitar la mente

Ejercicios para ejercitar la mente y mantener sano nuestro cerebro

  Los ejercicios para ejercitar la mente son fundamentales para mantener sano nuestro cerebro. Dentro de nuestros hábitos de vida saludable -como ya apuntábamos hace unos días en nuestro post “5 sencillos consejos para una vida saludable”- nos preocupamos de tener una dieta equilibrada, bebemos agua para llevar una hidratación adecuada, mimamos nuestro cuerpo, cuidamos…

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