hacer ejercicio

Recomendaciones para hidratarse bien al hacer deporte

Después de revisar investigaciones y protocolos sobre la hidratación adecuada al hacer deporte, hoy os recopilamos cuál es la necesidad más común de consumo de agua y otras bebidas antes, durante y después de una sesión de actividad física de aproximadamente una hora de duración. Como siempre, recuerda que cuanto mayor calidad tenga el agua mucho mejor para la salud y bienestar…

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Agua regenerada: un recurso fiable para promover la autosuficiencia

Del artículo de Rafael Mujeriego Sahuquillo para Notes d’aigua Agbar La consideración normativa y práctica del medio ambiente como un usuario depleno derecho de los recursos hídricos está impulsando un cambio sustancialtanto en la percepción como en la gestión tradicional y antropocéntrica de nuestrasfuentes habituales de agua: los ríos y los acuíferos. A la necesidad…

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