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¡Una buena hidratación mantiene tu corazón sano!

Según la revista Prevention Magazine, estar hidratado es una manera de mantener la presión arterial controlada.
Tu sangre es un 80% agua, por lo que si no reemplazas el agua que has perdido durante el día, tu sangre se espesa, obligando a tu corazón a trabajar más y elevando el riesgo de un ataque al corazón. ¡Así que bebe agua!

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