* Conforma el 75% del cerebro
* Conforma el 75% de los músculos
* Conforma el 83% de la sangre
* Conforma el 22% de los huesos
* Ayuda a llevar nutrientes y oxígeno a las células
* Humedece el oxígeno que respiramos
* Ayuda a convertir los alimentos en energía
* Protege los órganos vitales
* Ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes
* Amortigua las articulaciones
* Remueve los desechos
* Regula la temperatura del cuerpo
