tratamiento piel atópica

Cómo tratar la piel atópica en adultos y niños

  La piel atópica en adultos y niños es una enfermedad inflamatoria cutánea que se suele dar en zonas del cuerpo que son especialmente ricas en glándulas sebáceas como por ejemplo la cara, la zona del cuero cabelludo, espalda, hombros, codos y rodillas. La piel atópica suele provocar reacciones tan molestas como eccemas, prurito, irritación,…

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ejercicios para ejercitar la mente

Ejercicios para ejercitar la mente y mantener sano nuestro cerebro

  Los ejercicios para ejercitar la mente son fundamentales para mantener sano nuestro cerebro. Dentro de nuestros hábitos de vida saludable -como ya apuntábamos hace unos días en nuestro post “5 sencillos consejos para una vida saludable”– nos preocupamos de tener una dieta equilibrada, bebemos agua para llevar una hidratación adecuada, mimamos nuestro cuerpo, cuidamos…

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importancia desayuno equilibrado

La importancia del desayuno: clave para empezar bien el día

  La importancia del desayuno dentro de unos hábitos de vida saludable -sobre los que hablábamos hace poquitos días- es algo que todos conocemos. Empezar el día con un desayuno equilibrado es garantía de mantener un rendimiento físico e intelectual óptimos, además de tener una mejor capacidad para mantener la báscula a raya. Como ves, comenzar el…

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como cuidar el cabello al cepillarlo

5 tips sobre como cuidar el cabello

  Como cuidar el cabello para tenerlo fuerte, sano, brillante, hidratado y sedoso a veces no es tan fácil como nos parece. Nuestra imagen personal es importante y el pelo tiene un peso notable en ella, dice mucho de nosotros. Por ello debemos dedicarle una serie de mimos para que esté sano y luzca bonito. Conseguirlo es fácil…

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ahorrar energía en casa

5 propuestas para ahorrar energía en casa

  ¿Te gustaría ahorrar energía en casa? ¿Necesitas nuevas ideas para que el ahorro en la economía familiar sea realmente efectivo? Cuando hablamos de ahorrar energía enseguida nos viene a la cabeza cambiar algunos hábitos (cerrar grifos, apagar luces…) o plantear la sustitución de algunos elementos de nuestro hogar (bombillas de bajo consumo o electrodomésticos con…

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consejos para una vida saludable

5 sencillos consejos para una vida saludable

  Desde nuestro blog hoy abordamos consejos para una vida saludable. Así que si te preocupa el bienestar de tu familia, sigue leyendo. Disfrutar de una mejor calidad de vida es un anhelo que todos tenemos. Vivir más y mejor son planteamientos que pasan irremediablemente por tener un estilo de vida saludable. Pero esta necesidad…

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